THE PEACH GUIDE - programme fessiers à la salle de sport

Tu aimerais aller à la salle de sport et travailler tes fessiers ?

Alors le peach guide est fait POUR TOI 🧡 c’est le plan qui te guidera à la salle de sport, à la conquête de pêches bien mûres. Ce programme t’accompagnera durant 8 semaines afin de t’aider à développer une masse musculaire au niveau de tes fessiers tout en te garantissant un résultat harmonieux sur l’ensemble de ton corps. Il regroupe mes meilleurs entraînements fessiers et suit l’évolution qui m’a permis de développer ma masse musculaire tout en perdant de la graisse. Que tu souhaites perdre de la graisse ou prendre de la masse, ce programme s’adaptera à toi, même si tu es débutante.

Cet e-book contient :

• DEUX MOIS D'ENTRAÎNEMENTS prise de masse fessiers à la salle de sport sous 4 routines différentes

• 3 #peachday + 1 full body par semaine (avec sessions cardio recommandées)

• Guide de survie pour celles qui débutent à la salle

• Photos, descriptions et démonstrations videos pour t’accompagner sur chaque exercice

• Vidéos d’échauffements & d’étirements

• Exercices avec #PeachBand, barre, machines et haltères.

• Tableau pour que tu puisses choisir les bonnes charges

• Conseils alimentaires & petits secrets

• Motivation talks & groupe de soutien

Format PDF, accès à vie

Les programmes sont envoyés automatiquement à l’adresse e-mail indiqué à l’achat. Veuillez tenir compte qu’aucun remboursement ou échange ne peut être effectué après l’achat du programme.